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Activités corporelles pour enfants

Pour les enfants, ces activités sont aussi une aide précieuse lorsqu’elles sont pratiquées conjointement à l’art-thérapie. Pour ceux qui en ont besoin, les exercices ludiques de recentrage, de concentration permettent de bien préparer la séance d’art-thérapie et aident à « se déposer » avant le travail de création.

Les difficultés psychologiques vécues par les enfants s’expriment parfois encore plus fortement dans leur corps que chez les adultes (problème de peau, hyperactivité, agitation nocturne, énurésie, maux de ventre…etc.) Des activités corporelles ludiques inspirées du yoga et de la relaxation et adaptées aux enfants permettent de diminuer ces symptômes et agissent également sur les difficultés psychiques dont ils sont une des manifestations.

Ces exercices aident les enfants à renforcer leur confiance en eux, à mieux habiter leur corps et à apprendre à mieux se concentrer sur une seule chose à la fois.

Les techniques proposées sont choisies en fonction des besoins spécifiques de chaque enfant.

Les concepts d’enveloppes psycho-corporelles, d’enracinement, de verticalité et d’ouverture nous guident dans le travail.(v.rubrique « activités »)

Techniques corporelles pour adultes