Marie-Claire Corman
J’enseigne le yoga depuis plus de 35 ans. Je suis formée et diplômée de l’école ETY de Claude Maréchal, élève du maître indien TKV Desikachar.
Parallèlement, j’ai suivi une formation de « Yoga à l’école » que j’ai appliquée dans ma classe avec mes élèves en tant qu’institutrice primaire. J’ai aussi suivi des formations de perfectionnement en yoga pour adultes.
Ce qui est important pour moi, c’est que chaque personne se sente accueillie et se sente à l’aise pour pratiquer le yoga, peu importe son âge et sa condition physique.
Le but est que chaque élève puisse utiliser dans sa vie quotidienne :
- Les exercices de respiration (pour améliorer sa capacité respiratoire et se recentrer).
- Les postures, soit pour se dynamiser le matin, soit pour s’apaiser le soir.
- Les relaxations pour mieux dormir et apaiser le mental.
Je poste régulièrement sur mes comptes Facebook « Yoga Blegny » et « Yoga Marie-Claire » des petites vidéos qui peuvent soutenir la pratique.
Marie-Claire Corman
