Art-thérapie, qu'est-ce que c'est ?

Pourquoi l'art-thérapie ?

Il est souvent difficile pour un enfant ou un adolescent de parler de ses difficultés devant un thérapeute. Quant aux adultes, ils vont parfois utiliser le langage pour mettre en place des mécanismes de défense, pour occulter leur vie émotionnelle et certaines blessures anciennes.

De surcroît, nombreuses sont les expériences pré-verbales qui n’ont pu être représentées, intégrées et qui ne peuvent être mises directement en mots.

L’art-thérapie est une approche psychologique qui repose sur l’utilisation de l’expression artistique à des fins thérapeutiques.

Aucune compétence artistique n’est requise. On ne se soucie pas de l’aspect esthétique. Le patient laisse surgir, spontanément ou avec l’aide du thérapeute, ce qui vient du plus profond de son être, quelqu’en soit la forme.

Il va projeter, dans ses créations, des fragments de sa vie psychique, des souffrances, des blocages. Une première mise à distance a lieu.

Mais l’art-thérapie n’est pas qu’expression. Après celle-ci, elle permet surtout de vivre, de production en production, un parcours symbolique duquel émergent des images guérisseuses, dynamiques, transformatrices. L’art-thérapie est un processus. Elle remet en mouvement nos énergies bloquées.

C’est une pratique ludique, agréable mais terriblement efficace. Elle permet, grâce à une stratégie de contournement qui évite les pièges du mental, de nous transformer en profondeur en nous surprenant sans cesse et en nous aidant à redevenir acteur de notre vie.

Les médias utilisés : dessin, peinture, modelage (argile), collage, écriture, masques… etc.

Le déroulement d’une séance :

• accueil et échange verbal
• recentrage corporel
• pratique « art-thérapeutique »
• échange verbal

Des techniques telles que la visualisation, la relaxation, la respiration consciente, peuvent être associées à l’art-thérapie

L’art thérapie peut se pratiquer en groupe (ateliers d’art-thérapie) ou en séances individuelles.

L’art-thérapeute : il a suivi une formation diplômante en art-thérapie qu’il complète par une supervision professionnelle. Il propose un cadre sécurisant et accompagne la personne dans son processus créatif. Il n’interprête pas les créations mais aide le patient à exprimer son ressenti et à y mettre du sens. Nous pensons également que l’art-thérapeute ne doit pas s’enfermer dans le carcan d’une seule théorie mais doit être à l’écoute de ce que le patient exprime dans ses créations, sans préjugés. Il est donc intéressant qu’il soit ouvert par exemple aux problématiques liées à la vie pré-natale ou aux dimensions transgénéalogique et spirituelle tout autant qu’aux concepts classiques de la psychologie occidentale.

Jean-Pierre Klein : « Avec l’art-thérapie, il s’agit en quelque sorte de créer des « mises en formes imaginaires de soi-même », des déclinaisons de son identité à travers des formes artistiques dans un parcours de créations qui provoquent peu à peu la transformation du sujet créateur, qui lui indiquent un sens, qui partent de ses douleurs et de ses violences, de ses folies, de ses joies aussi, de toutes ses intensités de ses idéaux comme de ses forces obscures, pour en faire le matériaux d’un cheminement personnel » (L’art-thérapie, Editions Que sais-je ?)